Con agua o leche, servida con frutos secos y canela
Corn Flakes, All Bran.
Bagel tostado con queso crema, salmón ahumado,
alcaparras y lechuga
Con frijoles y chorizo, gratinados y acompañados de
salsa mexicana
Selección de jugos naturales: naranja, toronja, zanahoria y verde
Limón, naranja, piña y miel
Zanahoria, limón, jengibre y manzana, contiene vitaminas
A, B, C, E y zinc que apoyan el sistema inmunológico
Zanahoria, apio, perejil y ajo (Mejora la digestión, regula la presión
arterial y fortalece el sistema inmunológico)
Omelette, Estrellados o Revueltos
Ingredientes: jamón de pavo o cerdo, salchicha de cerdo, tocino,
machaca o salmón ahumado; queso manchego, queso de cabra;
jitomate, cebolla, pimiento, chile verde o champiñones
Claras de huevo acompañadas de queso panela y vegetales asados
Gratinados con salsa holandesa
Sobre tortilla dorada y salsa de su elección (ranchera, roja, verde)
Servidos con res, pollo, camarón, queso, crema, cebolla
y cilantro
Carne seca de res acompañada de frijoles refritos
y tortillas de harina o maíz
Ligeras tiras de pollo con papa hass, huevo poché bañado
con holandesa de chipotle
Salchicha de cerdo o pavo, jamón de pierna, tocino
Americano, descafeinado, capuchino, expreso o latte
Variedad de tés
Entera, descremada, light, deslactosada o de soya
Zanohia, brocoli.